Merhaba,
COVİD-19 pandemisi nedeniyle koronavirusden etkilen/etkilenmeyen, karantina nedeniyle evde kalmak zorunda olan genç/yaşlı aktivite düzeyi düşük/yüksek, sağlıklı/sağlığı bozulmuş bireyler, kronik hastalıkları olan hastaneye ulaşamayan vatandaşlarımız için Koronavirus Tele Rehabilitasyon Destek Programı (KOREH)‘i sizler için hazırladık.
Bu destek programında fizyoterapistlerimizle sizler için hazırladığımız egzersizler yer almaktadır. İçerikte; kuvvetlendirme, germe egzersizleri, aerobik egzersizler, solunum egzersizleri, yoga, pilates, meditatif solunum egzersizleri, farklı yaş gruplarının evde yapabileceği aktif kalma egzersizleri yanı sıra spinal kord, hemipleji, bel fıtığı, skolyoz, ankilozan spondilit, osteoporoz, lenf ödem gibi özellikli hastalıklar için egzersiz föyleri ve videolar bulunmaktadır.
Bu destek programına;
0850 305 5667
numaralı hattı arayarak ulaşabiliyorsunuz. Sizi bir fizyoterapistimiz karşılayacak. Genel sağlık durumunuzla ilgili kısa görüşmeden sonra size uygun bir egzersiz programı önerecek. Görüşme sırasında kas iskelet sistemi ile ilgili bir probleminiz olduğunu belirtirseniz fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanı bir hekim tarafından telefon ile aranmanız amacıyla telefon numaranızı alarak görüşmeyi sonlandıracak. Sonrasında uzman hekim arkadaşımız sizleri arayarak gerekli önerilerde bulunacak ya da gerekli tetkik ve tedavilerin yapılabilmesi amacıyla bir sağlık kurumuna yönlendirecek.
Tele Rehabilitasyon destek programımızın hepinize faydalı olacağını umut ediyoruz.
COVİT- 19 pandemisinin kontrol altına alınması için evde kalmanızı önemle vurguluyor ‘egzersiz eve sığar’diyerek saygılarımızı sunuyoruz.
KOREH proje ekibi;
Prof Dr. İlknur AKTAŞ
Doç Dr. Fatma Nur KESİKTAŞ
Doç.Dr. Başak Bilir Kaya
0850 305 5667 numaralı hattı arayarak ulaşabiliyorsunuz.
Egzersiz ProgramlarıAlt Ekstremite (bacak) İçin Lenfödem Egzersizleri
Üst Ekstremite (kol) İçin Lenfödem Egzersizleri
Ankilozan Spondilit Egzersizleri Ayak EgzersizleriBel EgzersizleriBoyun EgzersizleriDenge ve Koordinasyon EgzersizleriDirsek EgzersizleriDiz EgzersizleriEl- Bilek-Parmak EgzersizleriEl İçin İnce Beceri Egzersizleriİleri Yaş İçin Ev Egzersizleriİnme Hastaları İçin Egzersizlerİnme Hastaları İçin Yatak İçi PozisyonlamaKalça EgzersizleriLomber Stabilizasyon EgzersizleriOmuz EgzersizleriOsteoporoz EgzersizleriSkolyoz EgzersizleriSolunum Egzersizleri
Spinal Kord Yaralanmalı Hastalar İçin Egzersizler
Yüz ve mimik EgzersizleriYutma Bozuklukları- Oral- Motor EgzersizleriEgzersiz VideolarıLenfödem EgzersizleriSolunum Egzersizleri50 Yaş Altı İçin Evde Yapılabilecek EgzersizlerPilatesYoga